¿...HIJOS DE LA OSCURIDAD...?

En la ciudad de Antofagasta, en Chile, un policía detuvo a un niño que andaba solo por las calles, cabizbajo y sin rumbo. El agente dedujo que se trataba de un pequeño delincuente.
—¿Qué haces aquí? —le preguntó.
—Nada —contestó el niño con desgano.
—¿Dónde vives?
—En el infierno.
Ante esa respuesta, el policía se sorprendió, pero continuó el interrogatorio.
—¿Quién es tu padre?
—El diablo —contestó el niño.
—¡Vamos! ¿Qué estás diciendo, muchacho? ¿Y tu madre?
—Ella es un demonio.
El policía, creyendo aun más que el muchacho era un vago, le dijo que lo llevara a su casa. Así que el niño lo condujo por calles y avenidas que pasaban por sectores oscuros y sucios hasta que llegaron a una casa de mal aspecto. Desde afuera se podía oír que peleaban un hombre y una mujer.
—¡Eres el diablo en persona! —gritaba la mujer.
—¡Y tú —respondió el hombre— eres un demonio! ¡Este no es un hogar sino un infierno!
El policía se apartó un poco con el niño.
—¿Son tus padres? —preguntó.
—Sí, lo son —contestó el niño—. Yo no tengo ni para qué llegar a mi casa. Odio a mis padres. Odio la casa. Odio todo este barrio. ¡No quiero estar aquí!
Desde ese día en adelante, aquel policía ya no podría desentenderse de la triste situación en que vivía aquel muchacho porque ahora sabía por qué andaba solo por las calles. Pero el policía también sabía, como debiéramos saberlo nosotros, que escenas como esta se ven no sólo en los barrios pobres de nuestros pueblos sino también en los sectores ricos de nuestras metrópolis. Porque la violencia de palabra no es exclusiva de los indigentes, los desconocidos y los marginados de la sociedad. Es también patrimonio de los adinerados, los famosos y los poderosos de este mundo.
Esto se debe a que todos tenemos la tendencia a hacer lo malo, y una de las cosas malas que hacemos es agredir de palabra a nuestros más allegados. Nos escudamos en que no maltratamos físicamente a nuestros seres queridos, lo que consideramos un daño mayor, para no tener que afrontar el mal que infligimos verbalmente, lo que consideramos un daño menor.

¿...SUICIDIO DE PERROS...?

Primero fue un solo perro: un perro que se lanzó hacia abajo desde las barrancas del Río Paraná, en Rosario, Argentina. Se pensó que era un accidente, hasta que sucedió con otro perro, y otro, y otro. En el transcurso de un año hubo más de cincuenta perros que se lanzaron desde esas pintorescas barrancas de treinta metros de altura. Por eso la gente empezó a hablar de suicidios de perros.
Los expertos, sin embargo, dijeron que no, que ningún perro piensa en suicidio. La conclusión a que éstos llegaron fue que a los canes los engañaron ondas ultrasónicas, ya sea las que emiten los pájaros que pasan volando cerca de las barrancas o las que producen las lanchas rápidas que pasan por el río. No existe —sostuvieron los investigadores— el suicidio de perros.
Los expertos tenían razón. Los perros no se suicidan. Tampoco se suicidan los caballos, ni las vacas, ni los gorilas ni los tigres. No se suicida ningún animal, por mal que le vaya, porque no se le ocurre. Es más, el animal, sin saber que es un ser creado, respeta demasiado al Creador para hacer eso.
¿Quién se suicida? El hombre, que tiene conciencia, corazón y sentimientos. Se suicida el hombre que ve frustrados sus sueños, que pierde sus esperanzas, que huye de la ansiedad.
Se suicidan los que tienen una carga de conciencia porque han cometido un crimen y comprenden lo terrible del hecho. Se suicida el millonario que ha perdido toda su fortuna. Se suicida el político que ve hundidas sus aspiraciones. Se suicida el pobre que no le ve salida a su condición.
Pero no lo hace ningún animal. Son los hombres y las mujeres, los jóvenes y los niños, a quienes la carga de la vida se les hace insoportable, los que recurren al suicidio pensando que así aliviarán sus penas.

...625 AÑOS DE CÁRCEL...

El fiscal del tribunal oral fue mencionando los cargos uno por uno. Y Pedro Chandía, de treinta años de edad, fue bajando la cabeza ante cada cargo. Uno, dos, tres, cuatro, cinco. Jurados, periodistas y asistentes iban llevando la cuenta, y camarógrafos de la televisión seguían consumiendo metros y más metros de cinta de video.
La cuenta seguía adelante: seis, siete, ocho, nueve. Los cargos se iban acumulando uno sobre otro. Cuando el fiscal terminó, la cuenta había llegado a 101 delitos cometidos en el lapso de dos años: delitos contra propiedad ajena y delitos contra personas indefensas. Y por esos 101 cargos le tocaron a Pedro Chandía 625 años de cárcel.
Ésta es una de las más largas condenas de que se tenga noticia. Seis siglos y cuarto de prisión. Y esto por 101 delitos cometidos en el corto lapso de dos años. Él, por supuesto, no podría cumplirlos, pero seiscientos y más años de cárcel demuestran la severidad del cargo.
¿Por qué cometió tantos delitos Pedro Chandía, y esto en tan poco tiempo? Porque Pedro es uno de tantos hombres que vive sólo para él mismo. Es uno de los que tienen la filosofía de: «Primero yo, después yo, y al final yo». Y porque él piensa que tiene derecho a vivir sólo para sí, sin importarle un comino el derecho de los demás, asaltó, violó e hirió a hombres, mujeres y propiedades. Entró en casas para robar. Asaltó empresas comerciales. Atacó desprevenidos transeúntes, y todo esto a mano armada.
Cuando se tiene una filosofía así, es imposible no cometer delitos. Es porque se vive en el espíritu, y bajo la influencia del primero y más grande de los ensimismados y ególatras: Satanás, que es el diablo. Quien sólo piensa en sí mismo, quien todo lo hace para el agrado personal, quien no toma en cuenta ni sentimientos, ni bienes, ni derechos ajenos, no es más que un instrumento voluntario del enemigo de nuestra alma.
La Biblia usa una palabra curiosa para definir a este tipo de personas: las llama «sanguijuelas», esos animalitos que viven de la sangre de otros. Así declara el libro de Proverbios: «La sanguijuela tiene dos hijas que sólo dicen: “Dame, dame”» (Proverbios 30:15).

...PERDÓN PRIMO...FELIZ AÑO 2009...BUEN TRABAJO...

La aparición de Salvador Allende en el vídeo de mi último post ha suscitado el interés de nuestros primos chilenos, hasta el punto de que le han dedicado un artículo y me han hecho una pequeña entrevista en un diario chileno.Aprovecho para mandar un saludo a todos los chilenos que visiten mi blog.

Aquí tienen la lista de sucesos(del vídeo-breve historia-) descritos cada año:

1900 - Rebelión de los boxers.
1901 - Muerte de la reina Victoria.
1902 - Erupción de la Montagne Pelée.
1903 - Primer vuelo de los hermanos Wright.
1904 - Guerra ruso - japonesa.
1905 - Relatividad especial de Albert Einstein.
1906 - Terremoto de San Francisco.
1907 - Rasputín entra en la corte.
1908 - Evento de Tunguska.
1909 - R.E. Peary llega al Polo Norte.
1910 - Paso del cometa Halley.
1911 - Roald Amundsen llega al Polo Sur.
1912 - Hundimiento del Titanic.
1913 - Concluyen las obras del canal de Panamá.
1914 - Asesinato del archiduque Francisco Fernando.
1915 - Primeros combates aéreos.
1916 - Batalla del Somme.
1917 - Revolución rusa.
1918 - Fin de la 1ª guerra mundial.
1919 - Pandemia de gripe española.
1920 - Al Capone empieza a destacarse en el mundo del hampa.
1921 - Independencia de Irlanda.
1922 - Golpe de estado en Italia.
1923 - Terremoto del Gran Kanto.
1924 - Howard Carter encuentra la tumba de Tutankamon.
1925 - Tornado de los tres estados.
1926 - Golpe de estado en Portugal.
1927 - Lindergh cruza el Atlántico a bordo del Spirit of St. Louis.
1928 - Hirohito es proclamado emperador de Japón.
1929 - Crack de la bolsa.
1930 - Haile Selassie es proclamado emperador de Etiopía.
1931 - Segunda república española.
1932 - James Chadwick descubre el neutrón.
1933 - Hitler llega al poder en Alemania.
1934 - Graves tormentas de arena en Estados Unidos.
1935 - Concluyen las obras de la presa de Hoover.
1936 - Guerra civil española.
1937 - Desastre del Hindenburg.
1938 - Ocupación nazi de Checoslovaquia.
1939 - Comienza la 2ª guerra mundial.
1940 - Hitler trata de invadir Rusia.
1941 - Ataque japonés a Pearl Harbour.
1942 - La guerra se extiende al Pacífico.
1943 - Primeras derrotas de los nazis.
1944 - El holocausto se recrudece.
1945 - Bombas atómicas sobre Hiroshima y Nagasaki.
1946 - Se forman las naciones unidas.
1947 - Independencia de Pakistán.
1948 - Fundación de Israel.
1949 - Nace la república popular China.
1950 - Comienza la guerra de Corea.
1951 - Se inaugura el edificio de las naciones unidas.
1952 - Se funda la comunidad europea del carbón y el acero.
1953 - Edmund Hillary y Tenzing Norgay llegan a la cumbre del Everest.
1954 - USS Nautilus, primer submarino nuclear.
1955 - Se desarrolla la vacuna contra la poleomielitis.
1956 - Primeros éxitos de Elvis Presley.
1957 - Se lanza con éxito el Sputnik.
1958 - Exposición universal en Bruselas.
1959 - Triunfo de la revolución cubana.
1960 - Jacques Piccard y Don Walsh, a bordo del batiscafo Trieste, tocan fondo en la fosa de las Marianas.
1961 - Yuri Gagarin, primer hombre en el espacio.
1962 - Crisis de los misiles de Cuba.
1963 - Asesinato de J.F. Kennedy.
1964 - Breve conflicto entre Panamá y los Estados Unidos.
1965 - Guerra de Vietnam.
1966 - Primer vuelo no tripulado a la Luna.
1967 - Christiaan Barnard realiza con éxito el primer transplante de corazón.
1968 - Masacre de My Lai.
1969 - Armstrong y Aldrin pisan la Luna.
1970 - Juicio a la organización terrorista Baader - Meinhoff.
1971 - Concluyen las obras de la presa de Aswán.
1972 - La organización terrorista Septiembre Negro asesina a la selección israelí de atletismo durante los juegos olímpicos de Munich.
1973 - Golpe de estado en Chile.
1974 - Dimisión de Richard Nixon.
1975 - Muerte de Francisco Franco.
1976 - Primeros vuelos del Concorde.
1977 - Elecciones democráticas en España.
1978 - Matanza de la Guyana.
1979 - Guerra entre Rusia y Afganistán.
1980 - Juegos olímpicos de Moscú.
1981 - Alí Agca atenta contra el Papa Juan Pablo II.
1982 - Golpe de estado, fallido, en España.
1983 - Comienza la guerra civil en Sri Lanka.
1984 - Primeros vuelos del transbordador espacial.
1985 - Incidente del vuelo 006 de China Airlines.
1986 - Desastre de Chernobyl.
1987 - Mathias Rust aterriza en la Plaza Roja de Moscú.
1988 - Se instaura la Perestroika.
1989 - Se derriba el muro de Berlín.
1990 - Desastre del Exxon Valdez.
1991 - Caída de la Unión Soviética.
1992 - Juegos olímpicos de Barcelona.
1993 - Guerra de Bosnia.
1994 - Nelson Mandela se convierte en presidente de la República Surafricana.
1995 - Ensayos nucleares franceses en Mururoa.
1996 - El meteorito marciano ALH84001 parece contener trazas de vida extraterrestre.
1997 - La oveja Dolly.
1998 - Llegada del Mars Pathfinder a Marte.
1999 - El globo Breitling Orbiter III, tripulado por Bertrand Piccard y Brian Jones, da la vuelta al mundo.
2000 - Caso de Elián González.
2001 - Atentado de las Torres Gemelas.
2002 - Entrada en vigor del euro.
2003 - Bombardeos de Bagdad.
2004 - Atentados de Madrid.
2005 - Huracán Katrina.
2006 - Captura de Saddam Hussein.
2007 - Conflicto de Birmania.
2008 - Obama llega a presidente de Estados Unidos.

Erratas detectadas:

1982 - El golpe de Estado fué en 1981.

...AÑO NUEVO...ÁNIMO NUEVO...FE RENOVADA...

En el día de hoy(nuevo año) existe demasiada gente que quisiera vivir muchos años siendo joven, donde el cuerpo no envejezca y poder tener la vitalidad de un ser humano de 20 años, es normal desear esto, porque el paso del tiempo es inevitable y este cuerpo va mostrando que no somos iguales, pero lo importante es cómo te sientas en tu interior, si allí eres joven, reflejarás esto en tu comportamiento y al transmitirlo harás que se desee vivir así, sigamos pues estos consejos.

RECETA PARA VIVIR 120 AÑOS Las personas optimistas viven más años y tienen más salud.
El psicólogo Bernabé Tierno en su libro "optimismo vital" nos da la clave para vivir 120 años.
¿Lo intentamos?
1º- Limpie sus miedos y deseche prejuicios.
2º- Deje a un lado celos y rencores que le atormenten.
3º- Mantenga vivo el niño que hay en su interior.
4º- Tenga paciencia con todo lo que le rodea.
5º- Tenga energía y coraje para afrontar la vida.
6º- Añada un poco de generosidad a su vida.
7º- Tenga una pizca de locura.
8º- Es necesario que le ponga alegría a su vida.
9º- Amigos y trabajo pueden hacerle optimista.
10º- Acompañe su vida con la música.

REALIDADES EN CUANTO AL ESTRÉS: • El 43% de todas las personas adultas sufren de problemas de salud a causa del estrés.
• Entre 75-90% de todas las visitas a los consultorios médicos, tienen que ver con males y padecimientos relacionados con el estrés.
• El estrés está vinculado a las seis principales causas de muerte: padecimientos del corazón, cáncer, enfermedades pulmonares, accidentes, cirrosis hepática y suicidios…
• La Dirección de Salud y Seguridad Ocupacional (OSHA), declaró al estrés como un riesgo en los lugares de trabajo. En términos de horas perdidas debido al ausentismo laboral, menor productividad y pagos al personal por accidentes de trabajo, el estrés le cuesta a la industria de los Estados Unidos más de 300.000 millones de dólares cada año.
• La influencia de una enfermedad emocional que dura toda la vida, es más del 50%, debido muchas veces a reacciones de estrés crónicas, no tratadas.
¿QUÉ PUEDE USTED HACER EN CUANTO AL ESTRÉS? • Mantenga una actitud positiva.
• Acepte que puede haber circunstancias que usted no es capaz de controlar.
• Sea positivo no agresivo. Exprese sus sentimientos, opiniones o creencias en vez de enojarse, ponerse a la defensiva o adoptar una actitud pasiva.
• Haga ejercicio con regularidad. Su cuerpo puede combatir mejor al estrés si usted esta en buenas condiciones físicas.
• Tenga una dieta saludable y bien balanceada . . . Descanse lo suficiente. Su cuerpo necesita tiempo para recuperarse de situaciones estresantes.
No te impacientes…
No te alteres…
No te excites…

...SUICIDIO...SUICIDIO...

La mayoría de los suicidios tienen lugar durante una crisis depresiva. El suicida siente un dolor emocional que se le hace insoportable, se siente desesperado, piensa que nada cambiará en el futuro, que no puede contar con nadie que le dé su apoyo y no ve más salida a su sufrimiento que la muerte. Sin embargo, estas personas no quieren dejar de vivir; lo que verdaderamente quieren es dejar de sufrir, pero su estado mental depresivo les impide pensar en otras soluciones, estando su pensamiento centrado en los aspectos negativos de su vida, sin ser capaces de tener en cuenta los positivos. Esta memoria selectiva es un síntoma de la depresión, no de quienes son ellos.
El suicidio no se elige; sucede cuando el dolor es mayor que los recursos para afrontarlo. A lo largo de nuestra vida aprendemos diversas formas de solucionar los problemas. Algunas personas tienen más recursos de afrontamiento que otras. Pero es algo que siempre se puede aprender durante una psicoterapia.
La clave: la depresión se puede tratar por medio de psicoterapia y medicación antidepresiva. Los problemas se pueden resolver aprendiendo las diversas formas de hacerlo.
Los síntomas de la depresión
- Tristeza persistente. Puede romper a llorar sin saber por qué.
- Desesperación, impotencia, sensación de falta de valía (puede hacer comentarios negativos acerca de sí mismo).
- Pesimismo y/o culpa.
- Fatiga o pérdida de interés en actividades ordinarias, incluido el sexo. Falta de entusiasmo.
- Alteración en los patrones de sueño y alimentación.
- Irritabilidad. Se enfada fácilmente por pequeñas cosas que antes no le molestaban.
- Ansiedad y ataques de pánico.
- Dificultad para concentrarse, recordar o tomar decisiones.
- Pensamientos, planes o intentos de suicidio.
- Síntomas físicos persistentes o dolor que no responde a ningún tratamiento.
- Aislamiento. Incapacidad o falta de interés en comunicarse.
Pistas que nos indican que una persona puede estar pensando en suicidarse.
Estos signos, que pueden ser conscientes o inconscientes, son muchas veces un grito de ayuda de una persona que no es capaz de expresar lo mal que se está sintiendo. La presencia de estos signos no indica necesariamente que quiere suicidarse, pero conviene estar atentos.
- Decir cosas como: "todo el mundo estaría mejor sin mí"; "no importa; no estaré aquí mucho tiempo más"; "lo sentirás cuando esté muerto". Estas frases hay que tenerlas muy en cuenta y no considerarlas sólo palabras.
- Preocupación por la muerte: hablar o escribir sobre ella.
- Hacer testamento, arreglar papeles, regalar cosas.
- Estar de repente contento y relajado tras haber estado muy deprimido durante un tiempo. A veces, cuando una persona ha tomado la decisión de suicidarse, puede sentirse mejor porque ya nada le preocupa.
- Visitar a amigos y familiares (se trataría de una despedida).
- Haber tenido muchos accidentes recientemente. Implicarse en conductas de riesgo, como exceso de velocidad.
- Acumular fármacos.
- Hablar sobre el suicidio, incluso bromeando.
- Cuanto mayor es la depresión mayor es el riesgo de suicidio.
Si hemos detectado estos indicios, ¿qué hacemos?
Lo primero es preguntárselo. No pienses que por preguntar a alguien si ha pensado en suicidarse le vas a "dar la idea" de hacerlo. Eso no es cierto. Ten en cuenta que son pensamientos y sentimientos que se viven en un gran aislamiento y de los que la mayoría de las personas no se atreven a hablar debido al tabú que existe a su alrededor. Te agradecerá que le des esa oportunidad y le permitas hablar libremente. Tener a alguien que le escuche puede ayudarle mucho.
Cuando alguien te dice que quiere suicidarse.
- Averigua si existe un riesgo inmediato de suicidio: pregúntale si tiene intención de hacerlo o sólo lo ha pensado, si tiene un plan y cuándo lo llevaría a cabo (inmediatamente, en unos días, en unas semanas). La mayoría de las veces no hay un riesgo inminente de suicidio, pero si es así, no dudes en llamar a la policía.
- No le dejes solo. Escucha atentamente lo que tenga que decirte sin juzgarle. No trates de minimizar sus problemas e intenta ponerte en su lugar y entender lo que siente. Lo importante no es si lo que te dice es realista, sino cuáles son sus sentimientos. Recuerda que para esta persona sus problemas son tan graves como para preferir la muerte antes que seguir soportándolos.
- No hagas que se sienta culpable diciendo, por ejemplo, que hará un daño enorme a su familia.
- No desestimes sus sentimientos. No le digas cosas como :"olvídate de eso".
- Muéstrale cariño; permítele expresar sus sentimientos; deja que llore o se enfade.
- Dile que lo que le sucede tiene tratamiento, que le vas a ayudar todo lo posible y que puede contar con tu apoyo.
- Saca de su casa cualquier cosa que pudiera usar para hacerse daño, como pastillas.
- Ayúdale a encontrar un psicólogo o psiquiatra. Dile que no pierde nada con intentarlo, que para suicidarse siempre hay tiempo. (A veces es más fácil conseguir que posponga el suicidio que lograr que abandone esas ideas).
- Dile que los pensamientos y deseos de suicidio siempre son temporales.
- Recuerda que una persona con deseos de suicidio debe ver a un especialista inmediatamente.
Si estás deprimido y piensas en el suicidio...
- Ten en cuenta lo siguiente:
1. La mayoría de los suicidios ocurren durante los primeros tres episodios depresivos. Después, estas personas suelen darse cuenta de que los pensamientos suicidas son siempre transitorios. Cuando aprenden, por su propia experiencia, que cualquiera de estos episodios acaba pasando, la probabilidad de llegar a suicidarse disminuye.
2. Tú no tienes la culpa de sentirte así. Si pudieras animarte lo harías. Ten presente que lo que tienes es una depresión, y eso es algo que se puede tratar.
3. Evita las drogas y el alcohol. La mayoría de las muertes por suicidio son debidas a un impulso repentino. Las drogas y el alcohol contribuyen a que se produzcan dichos impulsos.
4. Incluso si ya has recibido tratamiento, recuerda que hay distintos tipos de terapia. A veces hacen falta varios intentos hasta encontrar el tratamiento adecuado para cada persona.
5. El hecho de que no puedas pensar en otra solución que no sea el suicidio no significa que no exista. Tu depresión está alterando tu capacidad para pensar. Amigos, familiares y terapeutas pueden ayudarte a encontrarla.
- Haz una lista con las cinco personas a las que podrías recurrir.
- Prométete a ti mismo que si piensas en suicidarte dejarás de lado momentáneamente esas ideas y llamarás a la primera persona de la lista y que si esa persona no te toma en serio o no te da el apoyo que necesitas llamarás a otra.
- Busca un psicólogo o psiquiatra y pide cita inmediatamente.
- Escribe tus síntomas depresivos y tus pensamientos suicidas.
- Escribe acerca de tus metas, tus esperanzas y deseos para el futuro y sobre las personas que valoras en tu vida. Léelo cada vez que necesites recordar por qué tu vida es importante.
- Habla con las personas que son importantes para ti y cuéntales lo que te pasa, de forma que puedan estar preparados si aparece una crisis suicida.
- Reconoce los síntomas que pueden llevarte a una crisis suicida. Indican que es momento para mimarte y cuidarte, no para enfadarte contigo mismo...

...NOBLEZA....SUICIDIO....JUVENTUD....

El revólver estaba ahí. Y el papel y la pluma también. Como obedeciendo una decisión firme y sabiendo lo que tenía que hacer, Pedro Gálvez, de Santiago, Chile, escribió la nota.
«Cedo mis órganos para que sean utilizados por alguien que los necesite.» En seguida, con la misma tranquilidad con que había escrito la nota, tomó el revólver y se disparó un tiro. Pedro tenía doce años de edad.
El suicidio de una persona siempre nos conmueve. Cada día decenas de miles de seres humanos a lo largo y ancho del mundo atentan contra su vida. Pero el suicidio de un niño conmueve el doble. He aquí un pequeño, de apenas doce años de edad, que quién sabe por qué razón se mata a sí mismo.
Sin embargo, Pedro había oído de la donación de órganos de personas muertas para beneficiar a personas vivas. Y había oído, también, del niño chileno accidentado, cuyos órganos habían sido donados para algún niño argentino. Y él quiso hacer lo mismo. Ya que él se eliminaba, decidió que sus órganos sirvieran a alguien que los necesitara para salvar su vida.
En este caso hay dos factores que nos conmueven. Uno es la nobleza evidente en un pequeño que apenas comienza a vivir. En contraste con el egoísmo y el ensimismamiento de muchos, este niño, aun en su agonía, pensó en otros: «Cedo mis órganos para que sean utilizados por alguien que los necesite.»
El otro factor que nos conmueve es el hecho del suicidio de un niño. Pedro tenía apenas doce años de edad. ¿Qué agonía podría abatir a un pequeño de sólo doce años, que lo llevara al extremo de quitarse su propia vida?
No podía ser el abuso de un cónyuge. A los doce años nadie se casa. Ni podía ser la pérdida de una fortuna. A los doce años no se manejan fortunas. ¿Entonces qué pudo haber deprimido a un niño a tal grado que lo llevara a suicidarse?
Ya a esa temprana edad los niños saben lo que es el dolor de un hogar en quiebra. Más de un pequeño se ha quitado la vida por causa de padres que se separan. Es más, basta el descuido narcisista de los padres para que un hijo, de cualquier edad, se entregue a las drogas. Y de ahí, sólo hay un paso al suicidio.